让宝宝不知不觉的爱上吃蔬菜的食谱



让宝宝不知不觉的爱上吃蔬菜的食谱_精彩生活_亲子育儿

 一翡翠菜卷

材料:圆白菜菜叶5片、四季豆200克、胡萝卜1/2根、鲜香菇5朵

调味料:酱油1大匙、糖1/2茶匙、白醋1/2茶匙、柠檬汁1茶匙、香油1茶匙、冷开水1大匙

做法:

1、 将四季豆头尾挑去洗净,鲜香菇洗净切成条状、胡萝卜去皮切成条状待用

2、 圆白菜洗净放入锅内略汆烫取出泡冷水漂凉沥干备用。

3、 锅中放水烧开先放入胡萝卜烫2分钟再放四季豆煮1分钟,最后放入香菇丝煮

1分钟

4、 将圆白菜叶包起所有材料再切成适当大小装盘

5、 姜削皮磨成泥状再加入所有调料即成酱汁,蘸食


9
106
0
54

相关资讯

  1. 1、iOS13Beta3新增功能体验iOS13beta3有哪些新变化973
  2. 2、oppoa7怎么设置息屏时钟2074
  3. 3、OPPO手机相册拼图在哪里123
  4. 4、华为nova4真机照曝光:额头和左右两边等宽2098
  5. 5、iphonex怎么设置动态壁纸2367
  6. 6、iphonexs照片水印捷径怎么制作4111
  7. 7、vivox23幻彩版怎么开启儿童模式560
  8. 8、对标滴滴美团哈罗单车推出打车业务5021
  9. 9、opporenoz怎么截屏4078
  10. 10、华为畅享10怎么关闭应用通知3810
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部