确保宝宝睡眠安全，妈妈可以参考以下这些保证睡眠安全的措施：

1.让宝宝平躺着睡。在特殊的情况下，你也可以让宝宝侧着身子睡，左侧比较好，特别是宝宝患有胃食管返流症的时候，但是要记住，只有医生要求时才这样做。

2.千万不要让不到9个月大的宝宝趴着睡觉，除非医生有特别要求，否则宝宝很容易被衣服、枕头堵塞鼻子引起窒息。

3.宝宝睡的地方不能太软，水床、懒人沙发等任何堵塞婴儿呼吸道的易压扁睡具都不要用。

4.千万不要让宝宝单独在婴儿推车上睡觉。婴儿推车也是经常发生婴儿窒息的地方，而且婴儿推车不舒服，容易积攒脏东西和一些过敏原。

5.不要使用太柔软又过厚的床垫，婴儿床垫不要超过3厘米，比如羊羔皮做成的床垫，不仅容易积攒灰尘和过敏原，也比较容易阻塞宝宝的呼吸道，特别是当床垫被宝宝流的口水或者吐的奶弄湿时。

6.宝宝睡觉时，不要盖住他的头部。盖住头很容易导致过热，只有早产儿需要盖住头部以保持体温，不过通常都会有医护人员监督，以防过热。

7.不要在宝宝房间里抽烟，烟雾会让宝宝敏感的呼吸道难受。吸烟之后，再抱宝宝之前最好去洗个澡，然后再换一身衣服，去除你身上带来的二手烟。

8.宝宝睡觉的地方一定要保持干净。不要在宝宝床上放那些毛绒玩具，也要避免使用那些容易掉毛的床上用品，比如羊毛毯子。这些毛很容易进入宝宝的呼吸道，诱发哮喘等疾病。而且大一点的宝宝可能会把脸偎依在毛绒玩具上，这是很不安全的行为。