宝宝补锌的6款美味食谱


宝宝补锌的6款美味食谱_精彩生活_亲子育儿

 宝宝补锌食谱之鱼肉菜粥

原料:鳝鱼30克、胡萝卜10克、海带清汤50克、酱油少许、米饭50克

做法:

1)鳝鱼骨剔净,鱼肉炖熟,捣碎;胡萝卜用擦菜板擦好。

2)米饭、海带清汤及鱼肉、胡萝卜等倒入锅内同煮;煮至黏稠时放入酱油调味。

 宝宝补锌食谱之鸡蛋里脊肉

原料:猪里脊肉200克,鸡蛋1只;盐、香油各少许

做法:

1)猪里脊肉洗净,绞成馅。

2)鸡蛋打入碗中,加入和蛋液一样多的凉白开水,加入肉馅,放盐,沿一个方向搅匀,然后上锅蒸15分钟;出锅后淋上香油即成。


51
53
0
60

相关资讯

  1. 1、怪兽大作战圆滚滚怎么获得怪兽大作战圆滚滚帽子获取攻略4050
  2. 2、钢铁黎明怎么玩钢铁黎明新手攻略1219
  3. 3、梦间集齐眉棍怎么样梦间集齐眉棍技能属性详解4110
  4. 4、碧蓝航线舰载机选择哪个好碧蓝航线舰载机选择推荐723
  5. 5、枪火战神冷月好用吗枪火战神冷月技能介绍533
  6. 6、这是武侠吗游戏攻略这是武侠吗通关攻略1125
  7. 7、绝境幸存者博士的智力比赛答案博士的智力比赛答案汇总1109
  8. 8、组合模型第十七关怎么过组合模型第十七关通关图文攻略1713
  9. 9、方舟指令格里芬怎么样553
  10. 10、穿越火线手游火线工厂活动怎么玩CF手游火线工厂活动攻略2823
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部