饮食健康现在已经成为人们非常关注的话题了，这是因为随着城市的发展速度越来越快，人们很少有时间去关注和保养健康，长期下去往往会导致各种疾病的发生。比方说饮食不规律，或者是不吃早餐等会引起肠胃疾病的出现，胃酸过多就是比较常见的症状之一，那么人们要是出现了胃酸过多的话可以吃虾吗?

第一，胃酸过多的人们饮食上的禁忌有一条就是避免吃海鲜类的食物，像虾就是发物，吃了之后容易增加人们胃酸的分泌，除了海鲜一类的食物不能吃之外，还有辛辣刺激的食物最好也不要多吃，防止自己的肠胃受到自己之后导致胃酸分泌情况加重可就不好了。

第二，对于胃酸过多的人们来说尽早的改善生活习惯是关键，比方说很多人们都是觉得饿了才会去吃饭，其实是不对的，人们的一日三餐都是要按时吃，缺少了任何一顿都会导致肠胃空空，让分泌的胃液浓度变高，引起肠胃疾病的发生，因此人们在生活中不管再忙都要按时到点吃饭。

第三，除了要按时吃饭之外，胃酸过多状况要是改善不了的话最好还是到医院去接受检查看看到底是什么原因引起的，因为长期出现胃酸过多状况的话很有可能是患上了肠胃疾病，治疗疾病需要治根，所以说出现了胃酸过多的患者可以先通过自我调整的方式来改善疾病，如果没有效果再去医院也不迟。

胃酸过多对于人们的身体健康危害很大，想要改善这种状况的话，一定要严格注意好生活中的小细节，生活中可以多喝水，具有稀释胃酸，减少危害的功效，另外患者可以吃弱碱性的食物，弱碱性的食物可以中和多余的胃酸，比如豆腐、豌豆、大豆等。