其实不管是胃酸过多还是胃酸过少，都会给我们的身体造成一部分的伤害。当我们胃酸过多的时候，就会使肠胃加速消化，这样一来就非常的容易饿肚子，所以就需要不断的吃东西来消除自己的饥饿感，时间久了就会因为吃的食物过多而造成肥胖。

当体内胃酸长期的分泌过多就会造成消化系统的紊乱，从而就会影响到肠胃消化吸收的功能，造成胃酸过多体型瘦弱。所以胃酸分泌过多会形成两种情况，一种是使人增胖，另一种就是使人消瘦，这两种情况都属于病态需要接受治疗。下面再给大家说说胃酸过多饮食注意事项。

胃酸过多饮食注意事项：1、当我们在发生胃酸过多情况，胃部难受的时候可以吃一两片苏打饼干来缓解症状，因为苏打饼干里面的食用碱可以中和胃酸。

2、平常多吃点面食，馒头、面条、杂粮包之类的食物，这样都有助于消化，而且还都是养胃的食物，这些食品还都是发酵而成的，所以适合胃酸过多的患者食用。

3、注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，鸡蛋、牛奶、豆制品、西红柿、大枣、绿叶蔬菜等食物。这些都比较容易消化不会给肠胃带来负担。

4、辛辣有刺激性的食物，烧烤、辣椒、酒、还有过酸的水果柠檬、青桔、青苹果等水果，这些食物吃多了会给自己的肠胃增加负担的。

通过以上的介绍我们了解到了，胃酸过多会造成过度的肥胖!在日常的生活中胃酸过多患者要注意饮食事项，多吃软烂易消化的食物。少吃点冷硬食物，冷饮喝多了也会刺激到肠胃不舒适的。