生活中有很多人在早上起床之后发现自己口干舌燥，非常不舒服，这肯定会影响人们的心情。这时，每个人都应该先喝更多的水，另外，我们必须了解原因。如果它是由某些疾病引起的，那么我们应该及时治疗这些疾病。让我们来看看是什么原因造成了早上起来感觉口干舌燥？

身体本身缺水

如果身体缺水，很容易引起口干，如果你在高温下工作，做一些体力劳动，或者你有呕吐和腹泻。然后它就会导致体内水分流失，如果你没有及时补充水分，你会觉得干燥，在吃饭的时候摄取的盐分特别多，那么也会导致身体缺乏一些水分。

在嘴里呼吸

如果人们正常呼吸，那么我们应该经过鼻腔通道。有时人们因某种原因导致鼻子堵塞，所以他们被迫用嘴呼吸。在这个时候，最有可能出现口干问题，例如人们晚上入睡后，口腔中分泌唾液的行为几乎完全停止，当你张开嘴呼吸时，会导致口中的水蒸发。

运动

在运动过程中，如果呼吸频率相对较大且呼吸深度增加，那么水就会被带走，导致人们口干较多。然后是身体，因为在运动过程中会有很多汗水，加上更多的汗液分泌，也会影响唾液的分泌，所以有些人也会口干。

药物副作用

服用口服药物的人通常口腔唾液分泌减少，事实上，许多药物实际上已分泌到唾液中，停药后人们会得到缓解。

现在我应该知道早上起来口干舌燥的原因是什么。有些人是因为身体本身缺水，你只需要多喝水，多吃水富含的水果和蔬菜，如果鼻子堵塞，许多人可能会用嘴呼吸，这不仅会影响夜间的睡眠质量，还会导致口腔干燥。事实上，无论是什么原因造成口干，都是由于唾液分泌减少所致，所以每个人都应该适当补充一些水分。