伤风感冒是常见的疾病，在冬天这种疾病很容易发病，一般服用感冒药就可以缓解症状。有一些人感冒的时候还会出现咳嗽有痰的症状，就算伤风感冒好了这种症状也不会马上消失，一般都要几天才可以好。咽喉里老有痰特别的难受，可以服用抗生素药物和鲜竹沥口服液缓解症状，再有在饮食上多注意点也可以缓解症状。

1、白梨蜂蜜水

准备一个白梨和蜂蜜，把白梨中间掏空，放入蜂蜜入锅蒸上几分钟，白梨蜂蜜水就做好了，它可以止咳化痰，对各种原因引起的咽喉老有痰都有一定的治疗作用，而且没有副作用，可以长期服用。患者可以每天早晚都吃一次白梨蜂蜜水，连续吃几天。

2、黄精冰糖水

黄精是一味中药，它有很好的止咳平喘的功效。用黄精炖冰糖可以治疗燥肺虚引起的咳嗽。准备30克黄精、50克冰糖，黄精用冷水泡发，加上冰糖放在砂锅里炖，到黄精炖烂就可以了，吃的时候要连汤连黄精都吃了。

3、芝麻冰糖水

对于久咳不止的人可以吃一些芝麻冰糖水，芝麻要生芝麻，准备15克，把它和冰糖一起放在碗里用开水冲服就可以了，方法是很简单，效果却很好，经常服用对于久咳不止的人来说有非常好的辅助治疗的效果。

4、燕窝银耳汤

燕窝和银耳都有滋阴润肺的效果，一起吃可以治疗咳嗽等疾病。把燕窝和银耳洗干净，加入冰糖一起炖，炖好了以后吃燕窝银耳喝汤。

以上四种就是伤风感冒后老是有痰可以使用的食疗方法，食疗只是辅助治疗疾病，如果服用一段时间后症状没有缓解或者越来越严重，一定要到医院检查一下，看看到底是什么原因引起的咳嗽有痰，然后针对性的治疗。咳嗽有痰是很常见的疾病，不要太过担心。