iphonexr的屏幕使用时间是一个非常好的工具，可以帮助我们学会自律，控制玩手机的时间，把更多精力投入到正事上去。设置屏幕停用时间之后，在时间段内除了自己选择的应用和时间都是不能访问的，下面教大家如何设置。

iphonexr怎么设置屏幕停用时间

1、解锁手机之后进入手机桌面，找到【设置】并且打开。

2、用手指滑动手机屏幕，点击【屏幕使用时间】选项进入。

3、点击【停用时间】，输入屏幕使用时间密码进入。

4、点击【停用时间】右边的按钮开启，然后设置【开始】和【结束】的时间即可。需要注意的是要把【停用期间阻止使用设备】打开，这里显示为绿色是开启状态所以不需要再设置了，不然只是设置了时间，功能还是没办法用的。

 注意事项： 一定要牢记屏幕使用时间密码，不然忘记了只能刷机，还是非常麻烦的。

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