三款产后下奶食谱精选

三款产后下奶食谱精选_精彩生活_亲子育儿

 芪肝汤

原料:猪肝500克、黄芪60克。

做法:

1、将猪肝切片、洗净,与黄芪放水适量同煮。

2、先用大火烧沸再转小火煮30分钟;加少量的盐调味即可。

 炒黄花猪腰

原料: 猪肾 (猪腰)500克、黄花菜50克;淀粉、姜、葱、蒜、味精、 白糖、植物油、精盐各适量。

做法:

1、将猪肾一剖为二,剔去筋膜腺体、洗净、切块。

2、锅烧热放油,待油九成热时,放葱、姜、蒜入锅煸香,再放入腰花爆炒片刻;待猪腰变色熟透时,加黄花菜50克、盐、糖再炒片刻,最后加淀粉勾芡推匀即可。

 苣子粥

原料:莴苣子15克、生甘草6克、粳米100克。

做法:

1、将莴苣子捣碎,加甘草、水200毫升同煮,煮至水剩余100毫升时,滤汁去渣。

2、将滤汁、粳米一同入锅,加水同煮,煮至米烂成粥即可。


52
72
0
71

相关资讯

  1. 1、2021年6月每日财神方位2356
  2. 2、神叨酱:3.29日心灵运势指引1808
  3. 3、男人手相事业线分析3478
  4. 4、手相子女线图解5004
  5. 5、神叨酱塔罗测试(7.8-7.14)12星座周运2448
  6. 6、人中有痣代表什么?好不好?4089
  7. 7、女人犯桃花面相特征1595
  8. 8、2021年1月18日今日吉时查询817
  9. 9、情人节风水攻略4108
  10. 10、七招打造正能量客厅4550
全部评论(0)
我也有话说
0
收藏
点赞
顶部