最近，天津的温女士遇到了一件烦心事。她每年都会到医院进行一次健康体检，这次体检的时候，医生发现自己的白血球很低，建议她吃点升白血球的药物，但是温女士对药物天生就比较排斥，想着可否通过食物来改善身体的状况。那么白血球低吃什么?这里小编就来给朋友们讲述下刚才提到的问题，告诉你提升白血球的饮食，希望对您有一定的帮助。

白血球是人体的安全防御卫士，如果白血球低，其抵抗力自然也就很低。要提升白血球除了服用相应的药物以外，还需要注意食补。合理的饮食，会让你的白血球在不知不觉中升高。那么到底吃什么可以提升白血球？主要有下面几种食物。

1、香菇。香菇是提升免疫力非常好的一类食物，因为香菇中含有大量的多糖类物质，不饱和脂肪酸的含量也高于其他菌类，此外，香菇中还含有麦角甾醇和菌甾醇，能辅助治疗白细胞减少症。

2、大枣。大枣是补血养血的佳品，经常食用大枣也会影响血液中的血小板和白细胞的含量，能有效滋补人体的气血，刺激白细胞的数量增殖，从而起到提高人体的免疫力的作用。

3、牛骨髓。取自于牛骨的骨髓腔中，有以形补形的作用，骨髓炖汤能补充人体精气，减少感冒的发生。

综上所述，白血球低应该吃什么?小编已经为你介绍了几种提升白血球的食物。白血球低意味着你的抵抗力下降，因此及时通过食补，白血球可以得到一定程度的恢复。白血球低的人应该多吃香菇、大枣及其牛骨髓。这三种食物廉价易得，而且营养价值高，大家不妨尝试做成家常菜适当多吃。