今天，小编就跟大家一起来了解一下宝宝不爱吃饭怎么办。

首先，如果宝宝长期食欲不振，家长朋友就要考虑带孩子到医院进行检查，观察孩子是否缺锌。如果带孩子到医院进行检查发现孩子缺锌的话，要先从补锌入手。

其次，在平时，要尽量少给孩子吃零食，以免打破正常的饮食规律，造成宝宝到正餐时间的时候不想吃饭。

再次，在孩子吃饭的时候，要尽量避免外在因素的感染。不要让孩子养成一边玩一边吃饭的坏习惯，这长此以往下去会影响到孩子吃饭的欲望。

另外，三餐的安排一定要合理，不要让孩子饥一顿、饱一顿，一定要规律性地安排孩子的饮食，让孩子养成良好的吃饭习惯。

最后，要让饭菜的花样多变，激发孩子的欲望，让孩子能够愿意去食用。假如一直以来都是一种食物的话，难免会让孩子感到腻。

事实上，准备一套可爱的餐具也是帮助宝宝激发食欲的有利办法，当孩子看到餐具好看好玩的时候，就会想要吃饭了。

因此，宝宝不爱吃饭怎么办这一问题，最重要的还是要看父母平时对孩子饮食方面的安排，养成好习惯是必须，食物的变换也是必不可少的事情。只有让孩子爱上吃饭，让身体摄入丰富的营养，才能够使得孩子更为健康快乐地成长！宝宝开胃食谱也有利于促进孩子的食欲，家长可以去了解一下。