睡眠面膜因为方便收到了广大女性的青睐，因此越来越多的睡眠面罩进入市场，使得每个女生都从繁杂琐碎的护肤过程中跳了出来。如果你还没有尝试过神奇的“面膜”能够“一边做梦一边保养”幸福模式。秋冬干燥季就要来临了，是时候该给自己的肌肤补充水能量了那！为自己的化妆台添加一盒睡眠面膜了。

关于睡眠面膜的知识贴，今天我们将为大家进行讲解：

1、也许许多人不知道夜间睡眠时间是皮肤水分流失的高峰期。因为细胞的新陈代谢在夜间比白天更活跃，所以此时的皮肤在白天也专注于防御外来入侵，在白天专注于修复和恢复受损细胞，帮助重建保护屏障和恢复功能平衡。在这个修复过程中，皮肤温度将增加约0.5度。随着体温的升高，皮肤水分流失也会加速。因此，保持睡眠和补充水分至关重要。也正因为如此，密集补水已经成为睡眠面膜不可或缺的一部分，即使是针对主打美白或抗衰老的睡眠面膜也是如此。

2、加一点温度，让肌肤更好吸收。虽然它是一种睡眠面膜，但这并不意味着它必须在睡觉前使用。事实上，在冬季气温较低的情况下，最好在身体暖和、皮肤毛孔张开、水分充足的时候使用面膜，这样可以使面膜中的营养成分更容易渗透和吸收。使用面膜前用热毛巾湿敷或用蒸汽蒸一会儿脸也能让面膜有更好的效果。

3、给肌肤做过夜SPA谨慎使用精华。在许多人的印象中，睡眠面膜是一种典型的“懒人护理产品”，可以在洗脸后直接使用。事实上，一些人认为睡眠面膜的效果不令人满意的原因可能正是问题所在。正确的用法是在使用睡眠面膜之前，通常需要使用爽肤水进行二次清洁，并帮助皮肤打开吸收通道，以便后续面膜成分能够被更好地吸收。然而，如果你的皮肤最近感到疲劳或过于干燥，在使用面膜前涂一层精华可以达到双重护肤效果。但是，需要提醒的是，睡眠面膜本身含有丰富的营养成分，因此在面膜前不宜使用精华作为必要的环节，否则过多地大量补充可能会适得其反。使用睡眠面罩的频率优选保持在每周1-2次，否则过于频繁的使用将会使得其反。

4、面膜并非涂得越厚越好。面膜越厚，并不意味着皮肤

会吸收更多。其实，皮肤吸收能力有限。如果涂抹过厚，可能会影响皮肤呼吸，从而滋生其他皮肤疾病。不妨先按平常用量涂抹在脸上，然后按摩直至全部吸收；然后在脸上涂上一薄层，稍微按摩一下。你也可以在使用面膜后盖上保鲜膜(让你的鼻子和嘴张开呼吸)，促进皮肤微循环，提高面膜的功效。大约15分钟后，你可以撕掉塑料包装上床睡觉。