在日常的生活中，我们经常会出现烦躁不安的情绪，这会导致心神不宁，甚至出现失眠的症状，所以我们一定要引起重视。在出现烦躁不安的症状之后，患者可以服用一些安神的中药进行调理，这样可以很好的缓解症状，对治疗产生一定的帮助。

那么烦躁不安吃什么中药比较好呢?在中医的理论之中，烦躁不安是肝气不畅而造成的，所以患者可以服用一些调理肝肾的中药，比如逍遥丸，黄柏，蒲公英等，这些药物可以很好的缓解患者的症状，对治疗有一定的效果。如果患者的症状比较严重的话，也可以在医生的指导之下服用适量的镇静剂。

那么烦躁不安会有什么危害呢?患者长期处于烦躁不安的情绪中，会导致肝气的郁结，对肝脏产生不良的影响。除此之外，还有可能导致易怒，头晕，失眠多梦的症状，这会给工作和生活带来非常大的影响。所以出现了这种症状的时候，患者可以先去医院进行检查，并且要立即采取治疗措施，以避免造成更加严重的后果。

烦躁不安的患者在日常生活中的注意事项也非常多。首先患者应该尽量保持心态的平和，可以多做深呼吸，使心情平复下来。另外要保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，那样会导致症状加重。在饮食方面不要吃辛辣刺激的食物，要以清淡为主，并且要多吃新鲜的蔬菜水果，补充充足的维生素。患者可以适当的进行一些体育运动，这对疾病的治疗会有帮助作用。

总而言之，烦躁不安的症状很有可能是由于肝气郁结而造成的，所以患者在日常的生活中可以多吃一些调理肝肾的中药进行治疗。烦躁不安，会给患者的生活造成非常大的影响，所以一定要引起重视，并且在日常生活中多加注意，要尽量的保持心态的平衡，并且适当的进行一些体育运动，这样才可以达到最佳的治疗效果。