如果你想知道你的宝宝应该睡多久，看看宝宝的睡眠时间表。它是基于现实生活经验和统计平均值的结合。如果你怀疑你的宝宝睡得太少或太多，如果他早上醒得太早，调整他的睡眠时间表真的能帮助你。下面是时间表。如果您有更好的分享，或者对时间表有疑问或异议，请在下面留下评论，随时分享您自己的经验或问题。

当你的宝宝几个月大的时候，有一件有趣的事情要记住，它需要3到5个月，许多宝宝从2-3-4岁开始。换句话说，早上，婴儿在睡觉前休息2小时，然后在午饭前3小时上床睡觉，最后在上床睡觉前4小时上床睡觉。

如果你想和你的宝宝建立一些习惯，这可能是一个好的开始。然而，我想再次解释，并不是所有的婴儿都是一样的，但是无论你做什么，

不要太关注时间的问题，而是关注婴儿(和你的)的幸福。