孩子正处在成长发育阶段，身体里面的一些器官还没有发育完全，肠胃部位容易出现不适症状，会出现恶心呕吐表现，这个时候家长就应该给孩子及时缓解症状，可以通过食疗的方法解决，给孩子喝一些西兰花洋葱汤，苹果粥就非常不错，可以缓解不舒服症状。

宝宝恶心呕吐可以喝西兰花洋葱汤，需要准备一片生姜，一些洋葱和两朵新鲜的西兰花，还需要适量的蔬菜汤，把洋葱和西兰花放进水里面烫软，然后再碾碎，把碾碎的洋葱和西兰花放进蔬菜汤里面煮开，把生姜片放下去一起煮，在吃之前可以把生姜片捞出来。

还可以给孩子喝苹果粥，需要准备适量的大米，一些水淀粉和一小块苹果，先把苹果碾碎放进锅里面，加入适量的开水煮开，再加一些水淀粉勾芡，把大米慢慢熬煮成稀粥，在大米粥上面淋上苹果糊就可以给孩子吃了。

想要缓解宝宝恶心呕吐症状还可以给孩子吃芋头鸡肉西红柿汤，需要准备一片绿色菜叶，适量的蔬菜汤，一些生姜片，适量的芋头和一些西红柿，还需要一小块鸡胸脯肉，先把鸡胸脯肉煮熟，然后再切碎，西红柿切成小丁状，把芋头也切成小块并且烫软，把生姜片，西红柿，芋头，鸡胸脯肉一起放进蔬菜汤里面煮开，一直到西红柿熟透以后就可以在上面放一小片绿色蔬菜作为点缀。

上面给大家介绍的就是宝宝恶心呕吐的食疗方法，还可以给孩子吃一些豆腐面，山楂，大米粥，梨汁藕粉，都能够达到不错的改善效果，虽然孩子出现恶心呕吐以后会影响到食欲，但是也应该坚持给孩子喂一些食物，否则营养跟不上，孩子的身体健康就会受到更大影响，应该给孩子补充充足水分，这样可以预防脱水情况出现。