对于新婚燕尔来说，在享受了婚后的甜蜜之后。常常会计划要一个健康的宝宝，那么该做哪些准备呢?从“优孕”的理念来说，在受孕—精子和卵子结合那一刻的前六个月，就必须开始做孕育的准备工作。

力求在优身、优情、优时、优境的最佳状态下，让最健康、最有活力的精子和卵子在天时地利人和俱佳时结合，充分体现父母两人的容貌、智慧、个性、健康等精良基因。下面的受孕日程表会对准备孕育宝宝的夫妻有所帮助。

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 准备受孕前六个月：

1、如果确定要孩子，建议你们夫妻一起去医院做孕前检查和咨询。

2、如果你们夫妻的体重超过或低于标准体重，应该从现在开始调整饮食，争取将体重调整到标准体重后再怀孕。

3、长久采用药物避孕的女性，要在停药六个月后再受孕。

 准备受孕前五个月：

如果家中有猫、狗等宠物，请托付给亲戚朋友。

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