活血化瘀是中医的名称，现代人的生活习惯不良，造成很多的人都出现淤血，给患者带来各种不适，影响患者的身体健康。所以，当我们出现不适症状时，而又查不出器质性病变时，我们就可以寻求中医的帮忙，采用中药来活血化瘀，帮助我们恢复健康。那么，活血化瘀的中药方有什么呢?下面就来看看四个帮助你活血化瘀的中药方吧!

第一：当归

中医认为当归的性状是温和的，我们服用之后具有很好的活血化瘀效果，也有补血的作用，当女性朋友在月经不调和痛经时，服用当归能很好的缓解。

材料组成：当归。

做法：把当归放入锅中，加入适量清水熬制。

用法：温热后，喝汁。

第二：益母草

益母草他的性状是寒性的，味道苦，具有很好的活血作用，临床上，常用来治疗月经不调，促进淤血的排除。除此之外，它还能有效的调节肾上腺素的分泌，对于我们患者体内的微循环还具有很好的调节作用。

材料组成：益母草。

做法：把益母草放入锅中，加入适量清水熬制。

用法：温热后，喝汁。

第三：赤芍

赤芍具有很好的活血化瘀作用，并且能增强身体中的冠脉血流，对于我们体内的微循环调节起到一定的作用。

材料组成：赤芍。

做法：把赤芍放入锅中，加入适量清水熬制。

用法：温热后，喝汁。

以上就是四个活血化瘀的药方，他们的临床效果很好，对改善我们的淤血有很好的作用。我们患者除了要积极治疗活血化瘀，最重要的是，在日常生活中做好预防，养成良好的生活习惯，饮食习惯，保证睡眠，适量运动，这样就可以保证我们的血液流畅，身体健健康康。