孕妇怀孕4个月以后需要注意什么呢？从第4个月开始就是腹中胎儿发育的关键时刻了，有始受水精以成血脉的说法，意思是这个阶段的胎儿，开始变得有血有肉起来，更像一个真正的人，虽然还没有成行。这个阶段也是胎儿身体各个器官的发育趋向成熟的阶段。此时腹中胎儿的生长速度非常快，头相对变小，身体却逐渐变大。像头发、眼睛、睫毛、指甲等细节日渐清晰，同时其他的像声带和味蕾也逐渐长成。此时孕妇妈妈应该多吃一些海鲜和鱼类的食物，有助于宝宝发育成长。

孕妇怀孕5个月以后，就是胎儿开始积累各种元气的时候，有始受火精以成其气的说法。此时胎儿的身长开始有明显的变化，并且会做一些如吸吮拇指的动作，身体的各个器官开始从发育阶段过渡到长城阶段，所有的器官和身体都会逐渐的变大变长。整个身体的比例不再像之前那样只有一个头，而是协调发育，头发会盖满整个头皮。在此期间，由于胎儿已经会做一些简单的动作，因此胎动越来越明显，孕妇也可以感觉到明显的变化。此时孕妇妈妈应该多吃米饭和谷类的食品，多补充碳水化合物。这个时候切忌吃的太多或者太少，太热或者太凉的食物，一切以平稳为主。

孕妇怀孕6个月以后，就是胎儿开始长肉的阶段了，有始受金精以成其筋的说法。这个时候胎儿的身体骨架已经发育的差不多了，所以这个时间点会快速地增加体重。胎儿在妈妈的肚子里已经可以睁开或者闭上眼睛，可以感觉到孕妇体内的温度和声音。最大的特点就是胎儿的皮肤开始起褶且呈暗红色。此时胎儿开始有自己的呼吸运动，能进行一些本能无感的动作。

孕妇需要在这个时间段坚持运动和锻炼，多看花鸟鱼虫和绿色的植物，这样宝宝在妈妈肚子里也可以感受到，并且更健康快速的发育。小宝宝已经可以感觉到味道并且视觉系统也开始得到发育。可以通过尝试更换不同口味的菜谱和饮

食，来调整胎儿的膳食喜好。

怀孕中期，胎儿的生长相对比较稳定，处于旺盛的发育过程中。此时孕妇需要为自己和宝宝提供足够多的影响，让小宝宝以此来更好的发育。但需要注意的是，一定少吃一些油炸和会增加脂肪的食物。脂肪会对孕妇的子宫、产道、肌肉等和生产有关的肌肉组织和器官造成负面影响，最终可能会导致难产现象的发生。