袁咏仪出生于中国香港，因参加了香港小姐的竞选并获得冠军而备受关注，随后凭借良好的形象进入娱乐圈，因为甜美的长相而片约不断，出演了许多作品，并在23岁便获得影后头衔。

当时大火时连成龙大哥都为其做配角，事业上的顺风顺水她在感情上却十分小心谨慎，当时的她长得特别水灵，追求她的也都是地产大亨，富豪们，但她没有被金钱所打倒，最后选择了嫁给默默无闻没有钱的张智霖，虽然当时难以置信，但是张智霖追了她十年的真情确实十分打动人。

如今47岁的她很少在节目中或作品中露面，经常和老公满世界旅游纵向天伦之乐，快50岁的她保养的非常好，看起来和小姑娘一样，而老公依然是阳光帅气，儿子也继承了父母良好的基因长得十分英俊，也让网友打呼：“难道买包真的能抗衰老啊”