听说手机上瘾是种病，现在手机几乎是人人必备的生活物品，因为它具有一定的娱乐功能，又方便通讯，能让生活便捷不少。智能手机已经渗透到我们生活的每一个角落，智能手机成瘾也成为健康专家越来越关注的领域。一旦发现手机不在身边，一旦发现手机没电，一旦发现手机网络信号不稳，整个人就开始感觉慌乱、焦虑，不在状态。显然，手机依赖很明显，甚至可以说手机成瘾。那么手机上瘾还有救吗？我们要怎么判断自己是否存在手机成瘾？