文/娱乐圈探长

不知从何时起，娱乐圈掀起了一阵节食减肥狂潮。许多女星都加入其中，她们的减肥食谱也在网上热传。然而，很多减肥食谱都是不健康的，大S之前突然晕倒被紧急送医就被怀疑与此有关。节食减肥也给“美人鱼”林允带来了很不好的影响。

实际上，林允和很多普通女孩一样很喜欢吃零食，也爱吃肉，是真正的“吃货”。去年，林允在不少公开场合被拍到变胖了许多，特别是手臂上堆积了一些脂肪被网友吐槽了。她很在意网上的一些评价，于是开始下定决心减肥。

林允的减肥方法也是以节食为主，她把平时爱吃的东西都戒了。上半年，成功地从104斤减到了88斤。

由于瘦身的方法不科学，又太急于求成，林允一下子瘦脱相了，“美人鱼”的灵动感消失殆尽，还有网友说她的脸崩了，往日神采不再。

节食减肥给林允的身体带来了伤害，她本人也意识到了这一点，于是放弃节食计划。今年8月，她在微博小号上发文告诉粉丝：“我现在不减肥了，减的差不多了。健康重要，饮食健康”。

之后，林允的体重开始慢慢恢复。10月中旬，她在网上透露称自己已经98斤了，和之前的88斤相比胖了10斤。其实，这个体重算很正常的了。然而，她觉得自己98斤太重了，于是又开始减肥之旅。

这次再度减肥，林允用的还是老套路，那就是节食。从她分享的日常可以看到：早饭压根没吃，中饭就吃了几口，晚饭未知，估计也没吃多少东西。

果不其然，才胖10斤的林允又暴瘦了。她在某平台分享美妆技巧时告诉大家：“我最近好像又瘦了”。

在最新发布的视频里，不少网友发现她的脸颊凹陷越来越严重，眼睛也变得不一样了：一只眼睛大，一只眼睛小，很有违和感。

之前可不是这个样子啊，那个元气满满的少女林允哪去了？有网友在评论区指出真相：这是节食减肥，不是健身减肥出来的那种光彩夺目有精神健康的样子。

每次减肥，林允都通过节食的方式来达到瘦身的目的，但这样来回折腾反而得不偿失：不仅伤害了身体，还拉低了颜值。记住一句话：身体健康才是最重要的。