我们都知道，对于一个功夫影星来说，首当其冲的就是自己的一套身手，不但动作要协调优雅，还要铿锵有力，而想要达到这样的效果就一定需要数十年如一日的努力训练，坚持不懈的精神，以及从小就傲视群雄的表演天赋，这样严苛的要求往往能让这些人看起来身材非常的完美，并且力量速度爆发力协调性一样不差，可是如果知道娱乐圈的朋友们一定会发现武打巨星中有一个另类，它不仅没有健美的身材，而且看起来完全不像那种受过训练的，不过深受也确实很不错，没错，他就是洪金宝。

洪金宝的身材究竟是什么情况呢？其实这个问题还要追溯到他学艺的时候。洪金宝并不像李连杰他们一样是练武术的，而是与成龙等人一样学京剧出身，在京剧中叫做武生，后来戏剧市场被电影市场冲垮，这才纷纷转行走向了武打明星的道路。

第二，洪金宝其实小时候还是很瘦的，看过老电影的朋友们一定见过年轻时候的洪金宝，而洪金宝在14岁之前其实更瘦，他在14岁那年受了一次比较严重的伤，所以卧床了很久，养了好几个月才变胖的，成龙还透露过这方面的讯息，他透露说，洪金宝养病的时候几乎天天都吃打卤面，这在他们那个年代可是好东西，而且她的妈妈厨艺非常的好，这可能也是后来洪金宝减肥没减下来的原因吧。对此，张国荣也曾经谈及过洪金宝的妈妈并且大力称赞过他妈妈的手艺。再加上洪金宝一直是在这一代学徒中位列大师兄，那个年代规矩也比较多，一道菜一定是他吃够了师弟们才能吃的，这样当然是瘦不下来的。

后来戏班解散后，洪金宝很快便凭借这副胖乎乎而且还武功高强的形象在香港影坛奠定了自己的地位，这也成为了他的一种标志，身材对他来说反而成了累赘，再加上物质逐渐丰富，他也就更加地控制不住自己的食欲，这也就造成了如今的这幅形象。