贾达·萍克特-史密斯

《好莱坞报道》中文站6月12日报道（作者：Katherine Schaffstall）

在美国时装设计师凯特·丝蓓和美食节目主持人安东尼·波登自杀后，贾达·萍克特-史密斯也开口谈起了自己的心理健康斗争。

“在过去这些年里，我从生活中学到的一件事，那就是心理健康是我们每天都应该关注的，而不仅仅是在事情变得严重以后。”她在个人的Instagram账号上写到。同时还附上了一张凯特·丝蓓和安东尼·波登的照片，她继续写道：“我们应该照顾我们的心理和精神健康，按照我们对待自己身体同样的方式。”

贾达·萍克特-史密斯表示，凯特·丝蓓和安东尼·波登的自杀“让我回想起了自己倍感绝望时的感觉，我当时同样也经常考虑死亡。”她补充说：“在那些年接受治愈的过程中，在很多月以前，我意识到没有强大的精神基础，心灵和心理都可以变得非常微妙。”

这位女演员补充说，她的日常活动对她的心理健康有着很大的影响。“我吃的东西，我在电视上看的东西，我听的音乐，我如何照顾自己的身体，我的精神实践，我周围的人们，我允许的压力等等……这些都会改善或者恶化我的精神健康。”她写道：“心理健康对我来说是每日的练习，这是一种深爱自己的做法。”

“凯特和安东尼可以安息了。”她在文章中总结道：“许多人可能不明白……但我能理解（他们的做法），而且在今天早上，我对我自己的经历表示最深切的感谢。”